出国留学有许多问题需要大家提前做好功课、充分了解。美国留学个人陈述(PersonalStatement)是申请文书中非常重要的组成部分。个人陈述的好坏直接影响申请的结果,这已经是不争的事实。个人陈述有时也被称为“申请论文”或“目的陈述”。不管它们叫什么，它们本质上都是论文，是针对研究生或专业学校申请表上的一个或多个问题而写的，这些问题需要某种持续的回应。不同的申请，要求提供的个人陈述也有很大的长度差异，从几段到每页左右的一系列文章不等。

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留学个人陈述的内容包括哪些方面？

你的留学个人陈述可以包括如下内容：你想要在该大学里学到什么，为什么;所学课程里你所感兴趣的具体方面有哪些;你已完成的作业的样文;你曾参与过的实际工作;你曾阅读过的相关报章书籍;本领域的相关经验或志愿者工作;你曾经参加过的会议;导致你决定学习本专业的个人经历(先贤鲁迅因父学医、弃医从文是最好例证);你相信在本专业获得学位能如何引导你的未来;能证明你是一个可靠、有责任感的经历;兼职工作;从商经历;社区实践;个人爱好;个人技能;业余爱好;喜欢的运动和娱乐;能演奏什么乐器;能说什么语言;个人爱好中曾获过什么奖项或获得过什么头衔;如果曾有过休学(间断学习)，为什么?你计划从事什么职业;本专业对你未来职业有何关连;这样一一列举出来，你会突然发现你从小学一路走过来，在留学个人陈述中可圈可点、可歌可泣之处还真不少，于是自豪感油然而生，没准还会替别人崇拜一下你自己。不要认为你自己没有长处。最重要的事情是你有一个很好的理由来选择这个课程;即使这个理由听起来很愚蠢–如上文所说，你可以在正式的措辞上点石成金。所有的招生老师都希望录取对所选专业很主动、很有激情的学生，所以你一定要用你的主动热情去感染他们。

这样写个人综述助你脱颖而出

学子申请出国留学，通常需要提交一份个人综述，包含性格、经历、软技能等个性化内容。相较于简历，这是一份更全面展现自己的文字材料，是录取能否成功的重要参考。什么样的文书能打动招生官？写个人综述要避开哪些误区？近日，记者对话国外高校前招生官和几名申请文书写作经验丰富的学生，一起来听听准备个人综述的注意事项。

展现兴趣和匹配度

“招生官希望从个人综述中看到学生对这个专业的强烈兴趣。”曹斐说，“兴趣可以体现学生在专业领域有持续深耕的潜能。如果学生想要展现对专业的兴趣，就需要用实例来证明，这也能说服招生官，自己和该项目足够匹配。”

段炼在写个人综述时，正是用实例证明了他对专业的兴趣。“我曾经申请布尔戈斯大学的红酒专业第二硕士，幸运的是也被录取了。我在个人综述中写道，虽然我学的是法学专业，但对红酒有极大兴趣。我参观过一些当地酒庄，看过相关产业展会，学习过品鉴课程，也做过与红酒相关的旅游、进口贸易工作。”通过这些实例，段炼向招生官证明了自己的申请诚意，很快就收到了录取通知。

“尤其是想跨专业申请的同学，尽可能多写具体事例，证明自己了解想学专业，录取几率会更大一些。”段炼建议。“展现自己兴趣的实例，不必局限于学术层面。”曹斐补充说，“比如有的同学喜欢数学，除了展示优秀的数学科目成绩、获得相关竞赛荣誉等，还可以多维度展现。例如教小朋友数学，参加数学相关社团活动，甚至受父母职业影响等，都足以证明你为这个学科付出过额外精力，拥有较强的兴趣。”

避免写成流水账

“不少同学在个人综述中试图展现的要点太多，容易写得像流水账而陷入常见误区。”曹斐曾是加拿大多伦多大学的招生官，现为优路留学联合创始人，多年留学领域的从业经历，让他接触过不少中国留学生。谈到留学文书的个人综述，曹斐说：“流水账式叙述的典型表现是学生对自己的项目、经历没有展开论述，泛泛而谈，行文没有重点。”

对于如何避免陷入该误区，他给出了建议。“首先，要审题，把想表达的内容归纳成几个要点。项目官网有对申请者个人综述的要求，有的同学写了很多，但就是没有回答问题。比如问学生的团队合作能力如何，这时一定要围绕在团队中承担的角色、与队员相处的经历阐述。如果着重讲自己解决问题的经历，就和团队合作关系不大。”

“我在申请研究生的个人综述中，着重介绍了本科时期设计的几个作品项目。”祝紫雯是英国诺森比亚大学视觉传达设计专业的学生，她说，“建议大家先从过往履历中挑出几个重点，比如有实习经验、拿过专业奖项等，然后进一步深入阐述，细化这段内容。与此同时，也可以联系导师，根据导师的建议确定哪些要点更值得写。”

“我的个人综述是简短的，没有罗列过往成绩，突出写有特点的事，比如介绍提前毕业的经历，以展现学习能力。”段炼就读于西班牙卡米亚斯大主教大学法学专业，他的硕士、博士申请文书均为自己撰写，“如果个人综述写得像日记或者简历，素未谋面的招生官不容易产生兴趣，因此行文的起承转合很重要，要突出自身特点，丰满自身形象。”

拒绝模板突出亮点

“现在互联网上有不少个人综述模板，有的同学靠模板填充内容，这是危险的做法。”曹斐说，其实个人综述就像论文一样也可以查重，如果被查出来重复率高，给招生官留下不良印象，自然不会被录取。

“每个人都是独一无二的，不要用网上的模板，而是要完成一份真实、立体、能和招生官对话的好文书。”段炼谈到他的心得时说，“如果套模板，招生官可能发现有几位同学的个人综述很相似，就不会录取这些学生，因为这是没有用心准备的表现。”

“如何避免个人综述模板化，我认为写之前要去了解每个项目的招生标准。”祝紫雯分享了她的经验，“不同的学校、专业对申请者有不一样的偏好，比如有的学校喜欢有运动特长的学生，有的学校侧重逻辑思维缜密的学生等。针对不同的要求，写个人综述时自然就会有不同的侧重。”

“写个人综述前，要先把自己分析清楚，有什么优势可以展现。”曹斐认为，个人综述不需要高级、华丽的表达句式，展现亮点的例子也可以多种多样。“比如有的同学写参加过马拉松比赛并拿到了相关奖项，看似和学习专业无关，却体现其积极、活跃的特质，能从同质化的申请文书中脱颖而出。”

对此，段炼深有体会。“我在申请法学硕士的个人综述里，写了有亮点的故事，比如利用假期游览了祖国的大好河山，感受了中国各地的风土人情。我想，这些独特的经历也能让招生官感受到我喜欢探索、独立好学的特点。”

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