如果你也是一名升学党，你必须知道申请季最可怕的应该是大学申请的截止日期！大学申请的过程令人生畏，因为你的一生似乎取决于你最终进入了哪所大学。

最多的细数申请“惊心动魄”部分往往不是填写个人信息、分数和分数，而是大学申请文件——申请过程中最能展示自己、最耗时的部分。

写作本身就让人伤脑筋。我们都经历过没有灵感，文思枯竭的时刻，可能是考试写作文时压力太大，或者是在给朋友写生日祝福时无从下笔。所以申请文书能够让写作高手压力山大也就不足为奇了。相较于GPA和考试成绩，申请文书是最能展现申请人真我的部分。

笔者高中最后一年被申请文书吓坏了（回想起来有点惊吓过度了），但我现在可以信心十足地告诉你们：你们一定能完成申请文书，而且我打赌，你们会享受写作的过程。如果你们感到胆怯，缺乏动力，或者无从下笔，可以参考以下四条写文书写作的建议。

先来个深呼吸

经过多年的学习和成长，你变成了现在的自己，你将要向招生官展现自己的优秀和成长历程。好好思考自己的过去和未来，这可以帮助你找到自己希望讲述的故事，发现自己珍视的事物、静下心来思考，给自己足够的时间和空间反思，寻找创意，这样才可以制定实际的文书写作策略。

在写文书时，记得给自己设定现实的目标。根据经验来看，设定大目标（比如一共要写八篇文书）和设定实际的小目标（每天给一篇文书写三段）都一样重要。

做好调查，找好节奏

高中学业压力本来就大，加上申请文书的任务之后更谈不上轻松，所以你要尽快做调查，了解要申请的学校。你要弄清楚这些学校看重申请人的哪些方面、你希望在大学有什么收获、以及你想在申请中讲述什么故事。每所大学对申请文书都有自己的要求。有的大学不要求提交文书，而有的会让你写十篇短文书，还有的要求你写两三篇长文书。至于学校看重申请人的哪些方面，这些信息可以在大学的办学宗旨和招生信息文件中找到。

走心建议

不推荐大家逛那些缺乏监管且帖子内容充满焦虑的大学申请论坛，哪怕这些论坛很吸引人，但这对你们准备文书丝毫没有帮助。

要想按时轻松完成自己的文书写作目标，按部就班相当重要。不管是调查学校情况还是写初稿，你都要尽早开始准备，保持稳定的节奏，这样你会有充裕的时间对文书进行修改，甚至重写。

充满信心，放手一搏

在作文里谈论自己仿佛有些尴尬，但这恰恰是向招生官展示你独特之处的机会！如果你做好了调查，也有现实的文书写作目标，那么你已经有了一个好的开端。申请文书可以让你更加了解自己，让你用创新的方式讲述独一无二的故事。不论申请哪些学校，你都要记住，诚实和真实最重要。做到了这两点，你才能更轻松地讲述自己的经历。但愿在完成写作之后，你会迫不及待地想要把自己的文书提交给招生官！

花时间修改，向周围的人寻求帮助

在写好了文书之后，记得换个角度审视自己的文章。在修改阶段，你身边的人，不论是朋友、老师、家人还是你心仪大学的学长学姐，都可以起到帮助和提出建议的作用，俗话说“旁观者清”，旁人的观点说不定会让你醍醐灌顶。如果离申请截止日期还有一段时间，请你信任的人来审阅你的文书。旁人能够注意到你自己忽视的细节，帮助你完善文书。

总的来说，完成多篇申请文书的任务很繁重，但制定合适的计划能帮你减轻压力。没有人比你更了解你的写作风格和办事节奏。仔细思考给你提供写作动力的时间、地点和方式，围绕这些因素制定文书写作计划。虽然写文书的过程就像在被“凌迟”，浑身像脱了一层皮一样难受，但完成之后你会发现，自己不仅交出了满意的答卷，连时间管理的技能都得到了飞一般的成长。

相信自己，实事求是，在翻过申请这座大山时不要给自己太多压力，记得轻装上阵。如果选择自己感到骄傲的真实经历作为话题，你在写文书时会文思泉涌。给自己信心，大胆创作吧！

以上就是《留学申请季，巧用这4招缓解文书写作压力》介绍。英凯优享留学网，专业留学服务平台。快速了解留学政策、留学中介服务等，欢迎在线预约咨询。